Um pouco de Saúde na Rotina

Olá meus amores, tudo bem?

O post de hoje é uma dica de saúde. Todos nós sabemos que uma combinação de dieta e exercícios é o ideal para manter não somente a forma, mas também a saúde do nosso corpo. Mas em tempos de crise onde a grana está sumindo dos nossos bolsos a academia é uma das primeiras coisas que cortamos do nosso orçamento não é mesmo!? Porém, se você é como eu que não gosta (ou não tem tempo) para corre, caminhar, ou fazer qualquer tipo de exercícios ao ar livre essa dica de hoje vai te ajudar muito.

Passando pelos blogs da vida conheci o canal Saúde na Rotina.  Este canal dá dicas de alimentação e também de exercícios que podem ser feitos em casa mesmo. Super bacana não acham?!  Eles deixaram lá um programa de 31 dias chamado projeto verão que é uma combinação de exercícios para te ajudar a perder alguns quilinhos.  Além disso, eles ensinam a fazer diversos outros exercícios e dão diversas dicas de como emagrecer de forma saudável. Achei o canal super interessante e acho que os exercícios podem ser feitos mesmo fora do verão, porque um pouco de saúde nunca é demais neh?!

Espero que tenham gostado da dica e façam bom proveito dela, fiquem com Deus e até a próxima! Beijo grande no coração de vocês!

O verão está chegando!

Olá meninas, tudo bem?!

Hoje a nossa dica é sobre moda. O fim do ano está chegando e com ele o verão e as férias. Muita gente viaja para a praia nessa época do ano. Por isso vim falar um pouquinho sobre o queridinho do momento que são os divertidíssimos Biquínis 3D. 

Trata-se de um biquíni que combina cores vibrantes com contorno preto que dá a impressão de desenho geométrico. Confesso na primeira vez que ouvi esse nome eu achava que ele tinha algum tipo de efeito visual tipo aumentar os seios ou o bumbum, mas não ele não tem esse poder. 

A primeira a fabricar esse modelo foi a marca australiana Triangl, que utiliza o neoprene (um tipo de borracha sintética) como tecido (seca bem rapidinho). No entanto, no Brasil já existe uma variedade de modelos, que não são da mesma marca e também não utilizam o neoprene como matéria prima.

Os modelos brasileiros foram adaptados ao nosso gosto, principalmente as calcinhas que ficaram menores em relação aos vendidos no exterior. Por aqui estes biquínis estão custando uma faixa de R$120,00. Acho que a graça da coisa é a combinação de cores extravagantes, particularmente gosto muito disso.

Então é isso meninas. Espero que tenham gostado. Beijinhos,fiquem com Deus e até a próxima!