Olá meninas, tudo bem ?
Como eu já havia falado para
vocês estou entrando em um processo de reeducação alimentar. Claro que um dos
objetivos dessa mudança é perder uns quilinhos. Andei lendo bastante sobre
algumas formas de perder peso e encontrei a canela.
Pessoas que usam esse tratamento dizem que é
maravilhoso e que emagrece mesmo, que tira a vontade de comer doce e que te
deixa saciada por mais tempo. A canela é um alimento termogênico que acelera o
metabolismo e por isso auxilia no emagrecimento, além disso, ela também auxilia
em outras doenças como inflamações e no controle dos triglicerídeos.
Na internet encontramos várias maneiras
de consumir essa especiaria como chás, na comida, no café, com frutas etc. Eu
particularmente escolhi a forma de chá porque considero mais prático. Alguns
sites dizem que devemos tomar 3 xícaras desse chá ao dia, mas como a canela
possui outras propriedades como por exemplo ser anticoagulante optei por tomar
uma única vez ao dia. Vamos ver o resultado que isso terá. Vou contando os
detalhes aqui para vocês.
Beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima!
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